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2009년 7월 (제14호)
 사회복지법인 인성재단 |
| 발행처: 신광모자원 발행인: 김미숙 주소: 전북 군산시 나운동 1242-9 전화: (063) 462-7749 팩스: (063) 462-7741 | |
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《부모교육》
건강한 가족, 행복한 가족원장 김 미숙
삶에 대한 잘못된 신념들인지정서행동치료법의 창시자인 심리학자 엘리스는 우리가 흔히 저지르기 쉬운 삶에 대한 잘못된 신념들 중의 하나로서 당위주의(반드시 ~해야만 한다)를 들었다. 예를 들면, 나는 완벽해야만 한다, 내 자녀는 공부를 잘 해야만 한다, 내게 주어진 일은 3D(궂은일)가 아니어야 한다, 등의 잘못된 신념이다. 사람들은 자기가 기대하는 조건이 충족되지 않을 경우에 화를 내거나 부적절한 행동을 하게 된다.
안면도 허브농장 야유회5월의 마지막 토요일은 모자원 식구 57명이 안면도 허브농장에 야유회를 가는 날이었다. 아침에 눈을 뜨자마자 창밖을 내다보았더니 비가 주룩주룩 내렸고 안개까지 끼었다. 걱정이 앞섰다. 모처럼 야유회를 가는데 비가 와서 어쩌나... 그렇지만 당위주의를 타파하자는 생각이 떠올라서, 어쩌면 비가 와서 분위기가 더 근사할지도 몰라 하고 속으로 중얼거렸더니 기분이 한결 나아졌다.
행복의 7가지 요소“삶을 배우려면 일생이 걸린다”고 세네카는 말했다. 최근 기사에 보니 하버드 대학생 268명을 72년간 인생 추적한 결과, 평범해 보이는 사람이 가장 안정적인 성공을 이룬다는 것과 삶에서 가장 중요한 것은 인간관계였다는 사실이 밝혀졌다. 행복의 7가지 요소들로서, 고통에 적응하는 성숙한 자세, 안정된 결혼, 교육, 금연, 금주, 운동, 적당한 몸무게라고 했다.
건강한 가족, 행복한 가족안면도 허브농장 야유회는 즐거웠다. 형형색색 아름다운 허브와 야생화를 둘러보고 가족사진도 찍었다. 너무나 아름다워서 차마 먹기 아까운 허브비빔밥도 맛있게 먹었다. ‘건강한 가족, 행복한 가족’ 이라는 주제 하에 부모교육도 했다.부모교육은 당위주의에 대한 이야기로 시작했다. 오늘 아침에 비가 와서 여러분 마음이 어땠어요? 하고 물었더니, 한 어머니가 망했다! 라고 생각했어요, 하는 대답을 해서 모두들 웃었다. 나도 처음에 그런 생각이 들었는데 마음을 바꿔 비가 와서 분위기가 더 근사할지도 모른다며 즐거운 시간을 보내기로 마음먹었노라고 말하면서 인생에 대해 긍정적인 태도를 갖자고 말했다. 마찬가지로 이치로서, 한부모가족은 뭔가 모자라고 부족한 것이 아니고, 한부모가족도 여느 가족처럼 건강하고 행복한 가족을 이룰 수 있다. 다음으로, 행복하려면 무엇이 필요할까요? 했더니, 가족이 있어야 행복해요, 라는 대답이 나왔다. 그렇다. 행복하려면 가족이 있어야 한다. 그밖에도 마음과 몸이 건강한 것이 행복의 비결이라 한다. 그러므로 가족과 함께 걷기운동을 하는 등, 건강 도모에 힘써야겠다. 마지막으로, 건강한 가족은 갈등이 있을까요? 없을까요? 하고 물었더니, 한 어린이가 갈등이 없어요, 싸우지 않고 사이좋게 지내요, 라고 대답했다. 건강한 가족은 갈등을 인정하되 위기를 긍정적인 방법으로 처리하는 능력이 있다. 살다보면 싸울 일이 생기지만 상처를 주지 않고서 서로의 차이점을 인정하고 문제를 지혜롭게 극복할 수 있어야 한다. 이밖에도 건강한 가족은 의사소통이 잘 되고, 가족 내에 비밀이 없고, 경직되지 않고 유연한 가족이다. 바라기는 우리 모자가족 모두가 건강하고 행복한 가족이 되기를 바란다.
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